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Frases de Joseph Pilates que inspiram nosso trabalho

10/05/2022 - “Para obter as realizações mais elevadas do escopo das nossas capacidades em todos os aspectos da vida, devemos nos esforçar constantemente para desenvolver corpos fortes e saudáveis e para desenvolver nossas mentes ao máximo das nossas habilidades.”“O engajamento total do corpo é a disciplina mental e física, a ética no trabalho e uma atitude em relação a si mesmo onde se assume o estio de vida necessário...

Pilates no combate da depressão - Por: Aline Teixeira

10/05/2022 - Autoestima baixa, desânimo e tristeza podem ser alguns sinais que a depressão apresenta. Geralmente as atividades do dia-a-dia também são afetadas, como sono, alimentação e trabalho. As rotinas podem se tornar cansativas ao extremo, o que dificulta os cuidados pessoais, prejudicando a interação com outras pessoas. As emoções influenciam no corpo e até na postura, sendo esta normalmente prejudicada no caso da...

Terapia Crânio Sacral

10/05/2022 - Método de tratamento que busca dar condições ao corpo encontrar seu EQUILÍBRIO (homeostase), ou seja, funcionar dentro de um padrão. Os desvios desse padrão faz com que surjam os problemas (sintomas) físicos, emocionais, mentais. Reconhecemos que o corpo é uma UNIDADE, assim apesar de uma parte do corpo poder ser afetada, todo o corpo sofrerá as consequências. Os motivos que levam aos desequilíbrios são...

Orientação Postural para Colaboradores - Projeto

10/05/2022 - Elaboração: Ft. Felipe Ribeiro Mascarenhas CREFITO-3 27386-F www.colunasemdor.com.br Justificativa: Sabemos hoje da necessidade de se prevenir problemas ocupacionais dentro das grandes empresas. Sabemos também da grande desinformação dos funcionários quanto à forma de prevenção desses problemas. Nesse aspecto, a ação do próprio funcionário é decisiva. Mas para agir, os...

Tratamento das dores e problemas ocupacionais através da Osteopatia

10/05/2022 - Saiba como diminuir significativamente o absenteismo e aumentar a qualidade de vida de seus colaboradores com o uso da Osteopatia Tratamento das dores ocupacionais - lombalgias cervicalgias, cervicobraquialgias e...

R.P.G. (Reeducação Postural Globla) para Empresas - Projeto

10/05/2022 - Elaboração: Felipe Ribeiro Mascarenhas CREFITO-3 27386-Fwww.colunasemdor.com.brConsiderações Gerais: A R.P.G. é um método revolucionário de tratamento do sistema músculo-esquelético desenvolvido no final da década de 40 na França, e trazido para o Brasil na década de 80. Desde então esse método vem se desenvolvendo e ganhando adeptos por todo o país.O método foi...

Back School Adaptada às Empresas - Projeto

10/05/2022 - Elaboração: Dr. Felipe Ribeiro Mascarenhas CREFITO-3 27386-F www.colunasemdor.com.br Justificativa: Sabemos hoje que 80 % da população dos países industrializados tem ou terão em alguma fase de suas vidas dores nas costas. Sabemos também que os problemas de dores na coluna, em especial da coluna lombar é uma das maiores causas de afastamento relacionados ao trabalho pelo INSS. Desta forma, visando a melhora das...

O que é Xtend?

10/05/2022 - Imagine ter o corpo esguio e flexível, como o de uma bailarina, e os músculos fortes e definidos, como os de uma praticante de Pilates. Ficou curiosa? A nova aula, que une as duas modalidades, é capaz de tudo isso e muito mais. Meninos, geralmente, não entram. O horário é reservado para mulheres, provavelmente acima dos 20 anos. Mulheres que talvez queiram se sentir um pouco mais femininas, um pouco mais bailarinas. A proposta é quase...

Hérnia de disco? Não faça cirurgia! - Felipe Mascarenhas CREFITO-3 27386-F

10/05/2022 - Autor: Dr. Felipe Mascarenhas CREFITO-3 27386-F - Fisioterapeuta - Osteopata Sabe-se que 80% da população mundial, já passou ou passará um dia por uma crise de dor nas costas. Estima-se que no Brasil existam mais de 5 milhçoes de pessoas afetadas por hérnias discais. Imagine o tamanho do dofrimento dessas pessoas, com dores frequentes e ininterruptas, a procura de uma solução. Com toda certeza irão escolher aquele...

Fisioterapia Estética - Felipe Mascarenhas CREFITO-3 27386-F

10/05/2022 - Há muitos anos as pessoas se preocupam com a aparência. A vaidade tornou-se parte da vida das pessoas.Estética como filosofia de vida. É ser inocente pensar que algumas sessões de fisioterapia ou que algum remédio poderá modificar definitivamente a sua aparencia. A estética não é algo que se pode mudar com um simples etalar de dedos, e ela também não é permanente, devemos lembrar que estamos...