Frases de Joseph Pilates que inspiram nosso trabalho

“Para obter as realizações mais elevadas do escopo das nossas capacidades em todos os aspectos da vida, devemos nos esforçar constantemente para desenvolver corpos fortes e saudáveis e para desenvolver nossas mentes ao máximo das nossas habilidades.”

“O engajamento total do corpo é a disciplina mental e física, a ética no trabalho e uma atitude em relação a si mesmo onde se assume o estio de vida necessário para alcançar a saúde integral do corpo.”

“Condicionamento físico é o requisito número um para nossa felicidade. Nossa interpretação de condicionamento físico é a obtenção e manutenção de um corpo uniformemente desenvolvido com uma mente sã , plenamente capaz de desempenhar nossas muitas e variadas atividades diárias com naturalidade, facilidade, satisfação e prazer espontâneo.”

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